Libros
Sobre la intimidad/las relaciones/el apego:
- Abrázame fuerte: Siete conversaciones para una vida de amor de Sue Johnson. Los siete principios para que un matrimonio funcione de John Gottman. Los cinco lenguajes del amor: Cómo expresar un compromiso sincero con tu pareja de Gary Chapman. Sé tal como eres: La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual de Emily Nagoski. Manual de terapia de pareja para la sanación: Técnicas terapéuticas centradas en las emociones para restaurar tu relación de Lori Cluff Schade, PhD LMFT. No más codependencia de Melody Beattie. Poliseguridad: Apego, trauma y no monogamia consensual de Jessica Fern. Apegado: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar y conservar el amor de Amir Levine y Rachel Heller.
Sobre el agotamiento y los límites:
- Establece límites, encuentra la paz: Una guía para recuperarte a ti mismo por Nedra Glover Tawwab
- Agotamiento: El secreto para desbloquear el ciclo del estrés por Emily Nagoski y Amelia Nagoski
- El libro de los límites por Melissa Urban
Crecimiento y sanación:
- El cómo: Notas sobre la gran obra de conocerte a ti mismo por Yrsa Daley-Ward
- Quizás deberías hablar con alguien por Lori Gottlieb
- Los dones de la imperfección por Brené Brown
- Hábitos atómicos por James Clear
- Minimalismo digital por Cal Newport
- El don del amor propio, cuaderno de ejercicios por Mary Jelkovsky
Podcasts
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Hojas de trabajo
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